Dott.ssa Deusebio Barbara
Dott.ssa Farisco Tiziana

La salute fisica è fortemente influenzata dalla nostra mente e dal nostro cervello più di quanto si possa immaginare. Non esiste disturbo fisico o malattia che non sia causato o aggravato da uno o più fattori psicologici. Lo stress, il dolore e le forti emozioni che collezioniamo nel corso della nostra vita col passare del tempo indeboliscono il sistema immunitario e quindi lo stato di benessere di tutti i nostri organi che da esso dipendono.

Per aiutare il corpo a guarire se stesso bisogna, pertanto, eliminare dalla mente tutti quei contenuti emozionali e cognitivi (emozioni negative, sensi di colpa, conflitti, convinzioni limitanti) che ne impediscono la guarigione. Fino a quando ciò non sarà stato fatto, il nostro organismo opporrà resistenza ad ogni tipo di trattamento medico (farmacologico, chemioterapico, radioterapico) e tenderà a cronicizzare ogni stato morboso. Quanto detto può farci capire quanto sia importante, in presenza di un disturbo fisico, alleare mente e corpo con l'aiuto di una consulenza psicologica. Mente e corpo sono due realtà tra di loro assolutamente inscindibili. Il benessere dell’una dipende dall’altro e viceversa. Oggi sia la psicologia che la medicina hanno ampiamente dimostrato il ruolo che la mente, e quindi il cervello, ha nel regolare tutti i sistemi fisiologici del corpo (nervoso, immunitario, endocrino, cardio-circolatorio, muscolo-scheletrico ecc.) e nel determinare l’insorgenza e l’aggravamento di tutte le malattie. Una valida e approfondita consulenza psicologica è di primaria importanza nel promuovere e sostenere i processi di guarigione sia in presenza di disturbi psichici che di carattere fisico (dolore fisico - tensione muscolare) e quindi medico (disturbi psicosomatici).

CHI E’ LO PSICOLOGO?

È un laureato in psicologia che, dopo la maturità, superata una selezione, si è iscritto alla facoltà di psicologia.

COSA E' LA PSICOLOGIA?

La Psicologia è la scienza che studia il comportamento degli individui ed i loro processi mentali. Tale studio riguarda le dinamiche interne dell'individuo, i meccanismi di pensiero, i rapporti che intercorrono tra quest'ultimo e l'ambiente, le relazioni con gli altri individui.

La Psicologia ha l’obiettivo di sostenere e aiutare le persone nei momenti di difficoltà, in situazioni di particolare disagio e sofferenza psicologica. Attraverso l’aiuto di uno psicologo è possibile superare eventi traumatici, eliminare o limitare i sintomi che rendono difficile la vita quotidiana, al fine adattarsi meglio al proprio contesto di vita.

Qual è il suo ambito di applicazione? 
Al livello clinico: consultazioni, test psicoattitudinali, valutazioni sulla condizione psicologica del soggetto che lo consulta.

CHI E’ LO PSICOTERAPEUTA?

E’ un medico o uno psicologo, iscritti al rispettivo ordine professionale, che si è specializzato in uno specifico indirizzo di psicoterapia. Lo psicoterapeuta, che ha seguito l’adeguata formazione in psicoterapia, è abilitato ad esercitare la psicoterapia, che è una specializzazione sanitaria riservata a Medici e Psicologi iscritti ai rispettivi Ordini professionali che, in Italia, si consegue mediante un percorso formativo presso scuole di specializzazione universitarie ovvero in scuole di specializzazione private, legittimate da una Commissione di controllo del MIUR - Ministero dell'Università e della Ricerca - ad erogare formazione specialistica.

COSA E' LA PSICOTERAPIA?

La Psicoterapia è una modalità di trattamento in cui lo psicoterapeuta ed il paziente lavorano insieme per cambiare una situazione di disagio psicologico. L’obiettivo di una Psicoterapia è di aiutare la persona ad effettuare un cambiamento nelle emozioni, nei pensieri, negli atteggiamenti, comportamenti e relazioni che arrecano disturbo alla persona che ha richiesto aiuto.

La psicoterapia non è dare consigli. Il mondo è pieno di consigli e consiglieri. Parte di ciò che fa arrivare le persone in terapia è proprio l'essersi persi in tutti quei consigli, il non riuscire più a metterli in ordine e a dare il giusto peso a ciò che è importante e a ciò che non lo è. L'ultima cosa di cui il paziente ha bisogno, quindi, è ancora un altro consiglio. L'obiettivo del trattamento è riscoprire la propria voce, le proprie priorità e il coraggio per agire su di esse, percepire il problema da una differente angolatura.

Più specificamente, la psicoterapia è il processo in cui una persona, una coppia, una famiglia o un gruppo di persone incontrano uno psicoterapeuta con l’obiettivo di risolvere i propri problemi relativi alla sfera del comportamento, delle emozioni, delle credenze o del proprio modo di pensare.

La psicoterapia è una cosa accessibile. È un processo logico, fatto di passi, che chiunque può seguire.

Si può pensare che recarsi dallo psicologo o dallo psicoterapeuta significhi prendersi un impegno che durerà necessariamente anni e anni. Questo può scoraggiare chi avrebbe bisogno di una cura e magari rinunciarvi per paura di non potersela permettere.

Oggi però esistono diverse possibilità e orientamenti terapeutici brevi, che riescono a risolvere molti comuni problemi in poco tempo, spesso entro le dieci sedute.